健康習慣

ランチの後、どうしても襲ってくる眠気に悩まされていませんか？仕事や勉強に集中したいのに、まぶたが重くなり、頭がぼんやりしてしまうことは多くの人が経験する悩みです。午後の生産性が落ちると、仕事の進み具合や効率に影響を及ぼし、結果的にストレスが...